2016年11月25日

瑞沼市民センターで親子で楽しむベビー&ママヨガ教室「Le lean(ルリアン)」が12月より開講!ただいま参加メンバー募集中です!


ヨガ
(※写真はイメージです。)

瑞沼市民センターで親子で楽しむベビー&ママヨガ教室「Le lean(ルリアン)」が12月より開講。ただいま参加メンバー募集中です!

スポンサードリンク

アクセスマップ

瑞沼市民センターはこちらになります。

ベビー&ママヨガとは?

呼吸法からストレッチに始まり、触れ合い遊び、簡単なベビーマッサージを取り入れながら、ママと赤ちゃんの絆を深めます。

ママヨガでは産後のトラブル改善、骨盤底筋等の引き締めシェイプアップを行います。

最後はリラックスして心身ともにリフレッシュしましょう。

ママヨガでは、ストレス緩和や肩こりや腰痛の改善も期待できるそうです。

ベビー&ママヨガ Le lean(ルリアン) 概要

DSC_1121

  • 日程:2016年12月12日(月)19日(月)
  • 時間:午前10時45分〜午前11時45分
  • 場所:瑞沼市民センター4階、和室4
  • 参加費:1,000円(初回500円)
  • 持ち物:バスタオル(ヨガマット)飲み物、おでかけセット、動きやすい服装(ジーンズ、スカート不可)
  • 対象:生後3ヶ月〜11ヶ月(首すわり〜たっちくらい)

参加できない方

  • 体温が37.5度以上の方
  • 授乳(食事)直後(1時間は開けましょう)
  • 空腹時
  • 予防接種24時間以内

インストラクター

HIROMI

横浜、埼玉中心にスポーツクラブ各所にてフリーインストラクターとしてエアロ、ZUMBA、ピラティス、ベリーシェイプ、その他……指導してきました。

JAHA認定ベビー&ママヨガインストラクター
現在は1児の母として奮闘中‼ベビ&ママヨガには息子も同伴します。

予約・お問い合わせ

予約はメールにて受け付けています。予約の際はママ、お子様のお名前と月齢をご記入ください。

hiromi.yamazawa1115@gmail.com

三郷 ベビー&ママヨガ教室 Le lean(ルリアン) ホームページ

048-1163-4499(山澤)


この記事はいかがでしたか?

三郷ぐらしを気に入った方は是非Twitter、facebook、feedly のいずれかをフォローしてください。最新の更新情報を受け取る事ができます。

読者の方が増えると、さらにやる気が出てきます。これからも頑張っていきますのでどうぞよろしくお願いいたします。

Twitterをフォロー
facebookをフォロー
feedlyをフォロー
歯科衛生師 マネージャー
パートナー企業募集

人気記事(週間)

柏の葉キャンパス駅近くのTX高架下に屋台村がオープンするんだって、三郷中央駅にもこんなのあるといいなあ【柏の葉かけだし横丁】
6/22(金)放送予定のタモリ倶楽部で「八潮市」が登場!パキスタン人街でヤシオスタンと国際交流
え?マジで?三郷市最南端のスーパーマーケット、ライフ三郷高州店が閉店するという噂が多数寄せられる
閉店したよしなり家跡地に山形辛みそ中華そば「六文銭」が7/7(土)オープン予定、県内初上陸
TSUTAYA(ツタヤ)のセルフレジの落とし穴!ロック解除を忘れないで!!【TSUTAYA金町店】
ダイソー島忠ホームズ三郷中央店がこの夏オープン予定、三郷中央駅に100円ショップがやってくる
6月にオープンした三郷市陸上競技場「セナリオハウスフィールド三郷」に行ってきたよ!3 on 3コートにスケートボードパークも
祝!三郷流山橋有料道路、建設へ!2023年度までの開通を目指す!
6/24(日)放送予定の「緊急SOS 池の水ぜんぶ抜く大作戦」で、そうか公園第二弾があるらしい
吉野家 三郷中央店が改装のため一時閉店、再開は7/10(火)午前10時から
8/25(土)みさとサマーフェスティバル三郷花火大会が開催【2018】
ドでかいスーパーボールがどうしても欲しいというので二木の菓子 草加店に行ってきたよ
三郷中央駅前に建設予定の公共施設とホテル、平成31年夏のオープンを予定、ホテルは東横イン
らあめん花月嵐 八潮駅北口店がオープンに向けて現在建設中!やきとりの扇屋さんとマクドナルドの間
2018年6月に三郷市周辺で開催されるイベントまとめカレンダー

月別アーカイブ

こちらもよろしく!

ゴマダレ