中高年向け！大人の健康遊具で私達も体を動かしましょう！【みさと公園編】

全国的に、中高年向けの健康遊具が公園に設置されているのをご存知でしょうか。

老化防止、健康づくりに役立ててもらおうという事で、自治体が力を入れているそうです。

三郷市内の公園にも、この大人の健康遊具がちゃんとあるんですよ。今回はみさと公園の健康遊具を紹介したいと思います。

だいたいここらへんでしょうか。

こちらは「ぶらさがり」「ぶらさがり腹筋」「けんすい」などができます。

こちらは「のびのび」とあって背中を伸ばす為の遊具ですね。

こちらは腹筋を鍛える為の遊具。

こちらは「背のび」という事で背中を伸ばす遊具です。あれ？背中を伸ばす遊具が被ってますねｗｗ

立って伸ばすか、座りながら伸ばすかの違いはありますがｗｗ

わざわざこんなもの作らなくても、、、と思う方もいるかもしれませんが、実際にやってみると、自分がいかに普段身体を動かしていないかを痛感します。

大人の遊具、侮れません。

それにしても「大人の遊具」と頭に「大人の」と付けるだけで卑猥なイメージをしてしまうのは、私の心が汚れているからでしょうかｗｗｗ

というわけで、みさと公園には子供向けのアスレチック以外に、こんな大人向けの健康遊具があるので、是非利用してみてください。