3/14（月）勤労者体育館で親子エクササイズ体験会が無料で行われますよ！

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2016年3月14日（月）に三郷市勤労者体育館で親子エクササイズ体験会が行われますよ。

以下チラシより引用させていただきます。

ママと一緒に楽しい音楽に合わせてエアロビクスを取り入れたエクササイズをしませんか？
普段の育児の中での動きって意外と限られた動作で、お子さんと一緒に全身をバランスよく動く機会って意外と少ないものだったりします。

最近疲れやすいママさんや、体力を向上したい、または産後の体型の変化などを改善したい方、まずは体験してみませんか？

有酸素運動は長時間の抱っこやおんぶによる肩こり解消にも効果的です。日ごろのストレスも楽しみながら発散しましょー！

イベント概要

• ママと一緒に one two three 親子エクササイズ体験会
• 日時：2016年3月14日（月）午前10時〜午前10時45分
• 会場：三郷市勤労者体育館 2階 格技室（駐車場は体育館裏か、市役所駐車場をご利用下さい）
• 対象：あんよができる1歳半ぐらい〜未就学児とママ（パパもOK）
• 予約：不要、当日会場に直接お越しください
• 参加費：無料
• 持ち物：水分、タオル、動きやすくママもお子さんも温度調節出来るように脱ぎ着できる服装、素足で行うので靴下は脱げるようにしてください

インストラクターの前田さんは英語の講師もやっていらっしゃって、4月から瑞沼市民センターで、こそだて英語もやられるそうです。

詳しくは「ママといっしょにone・two・three 〜 三郷市 こそだて英語・親子エクササイズ」こちらのブログを御覧ください。

今回インストラクターの前田さんから、イベントを紹介してほしいという事で連絡をいただきました。ありがとうございます。

三郷ぐらしでは、三郷市内で活動されている団体、サークルさんの活動を応援しています。

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